Пятница , Ноябрь 16 2018
Домой / Гаджеты / Подходят ли Apple Watch для бега?

Подходят ли Apple Watch для бега?

Отчёт Дмитрия Филлипова об использовании Apple Watch Series 2, 42 мм с марта по август 2017.

Дмитрий в марте начал заниматься в Академии Марафонского Бега. Замечательный тренер Алексей Коробов раскритиковал его Apple Watch для бега и рекомендовал что-то из Garmin.

За часы Эппл было только что уплочено. Траты на Garmin финансовый департамент бы точно не одобрил. К тому же эппл такой эппл… — и красивый, и эппл… А академики дружат с Гармин и Пума, и люди заинтересованные.

В итоге потестил, что было с приложениями Polar Beat и для часов и для телефона + датчик пульса Polar H7, получил впечатления и должен признать, что академики правы:

1. Батарейка и процесс зарядки:

  1. Красота дисплея требует жертв. Батарейка умирает сама собой за 2-3 дня даже без особого пользования гаджетом и за 1 день с пользованием. Если забыл поставить на зарядку накануне или за 2-3 часа до тренировки или забега — считай, что часов нет. Поскольку подзарядка гаджетов не является жизненным приоритетом (хватает ноутбука, телефона, блока подзарядки и прочей шняги) — быстрый разряд большой недостаток.
  2. Использовать шнур от телефона не получиться — нужна фирменная магнитная таблетка, а это ещё один кабель на столе или в рюкзаке и ещё одна занятая вилка Apple и розетка в удлинителе.
  3. При зарядке часы должны неподвижно лежать на магнитной таблетке. При любом воздействии, несмотря на магнитность, они с неё слетают. Носить их при этом в сумке, нельзя (если только примотать скотчем к этой самой магнитной таблетке).

2. Встроенный пульсомер:

  1. Не годится для тренировок. Опаздывает с показаниями и врёт так, что нужно либо прекращать тренировку либо подвергать себя риску споткнуться, подолгу глядя на бегу на запястье.
  2. Пригоден для мониторинга пульса в покое.

3. Недостатки при беге (проклятие touchscreens):

Polar H7
  1. При беге, особенно летом, через кожу выходит 0,5-1,5 литра солёной воды. Apple Watch не слушаются даже просто влажных пальцев. После попадания 1-2 капель пота на экран Apple Watch можно начинать ругаться тыча в экран или оставить часы в покое до конца тренировки.
  2. Сам iPhone, даже помещенный в поясную сумку с заблокированным экраном, после того как на эту сумку стекает некоторое количество пота, начинает активную самодеятельность — набирает какие-то номера по скайпу, звонит кому-то по телефону и включает Voice Control (функция, которую нельзя отключить полностью). Телефон неожиданно бормочет из вас машинным английским голосом и смущает прохожих. Может быть это лайфхак или уязвимость Apple? — Чтобы разблокировать экран айфона нужно облить его пОтом и потрясти в поясной сумке минут 15?
Polar Beat App icon

4. Глюки, причины и способы борьбы с которыми мне пока не ясны:

  1. Часы просто зависают. Лечится иногда само, а иногда долгой и мучительной перезагрузкой.
  2. Если не отклчить zoom (Watch App — General — Accessibility) то при зависании часы могут показывать экран увеличенный 1,5 до 15 раз 8 или 16 раз. При этом сохраняется бесполезная возможность скроллить этот экран пальцем. Лечится долгой и мучительной перезагрузкой или неопределённым временем в покое.Эти два глюка (4.1 и 4.2) часто делают часы бесполезными во время тренировки.
  • Рассоединяются или не воссоединяются с датчиком пульса Polar. Помимо тренировок этот disconnect происходил в самые ответственные моменты — перед забегами на 10 км в мае и июле. В результате, данных по пульсу с забегов у меня нет. Глюк случается когда датчик пульса длительное время (более 10-15 минут) находиться а в режиме stand by — то есть связан с телефоном и передаёт данные в приложение (приложение индицирует пульс), но тренировка не начата.
  • Часы водонепроницаемы, но бесполезны в воде. Будьте добры потыкать в них пока Вы сухой стоите на берегу. Иначе… (см выше). Глюк (4.2) с zooming-ом экрана в воде случается чаще.
  • Отдельно по батарейкам для нагрудного датчика пульса Polar Н7. Батарейка Polar H7 примёрла через 3 месяца тренировок по 1-2 часа 3-4 раза в неделю. В Москве часто продают некачественные батарейки. Для Polar H7 нужна металлическая таблетка типа CR 2025. Сиделец за батареечной стойкой в местном супермаркете продал мне в мае самую дорогую, из тех что у него были, батарейку якобы марки RENATA (как бы Швейцария) за 550 руб, которая оказалась неведомой подделкой. Уже к 13 августа она благополучно сдохла (настоящая, швейцарская RENATA работает годами). Так что берите японский Duracell аналогичного типа в М-Видео рублей за 150.
Выводы:
Для серьёзной работы, особенно вне легкоатлетического манежа, данная комбинация из трёх гаджетов (Apple Watch, iPhone, Polar H7), и двух приложений (Polar Beat для iPhone и Polar Beat для часов Эппл) не очень пригодна. Часть описанной выше фигни происходит от ненадёжного сопряжения Apple и Polar.
Более удачные, на мой взгляд, комбинации похожие по цене:
  • Использовать только Apple Watch с iPhone (без Polar). В Apple Watch есть приложение Workout, которое худо-бедно посчитает основные параметры. Также, если я не ошибаюсь, встроенное в часы приложение Heart Rate может брать данные с нагрудного датчика пульса — это частично решает проблему встроенного неполноценного датчика. Этот подход снимет часть минусов Apple Watch, но проблемы с дохлой баратейкой и непослушным touch screen останутся.
Garmin Forerunner 735xt
  • Если вы решили более-менее серьёзно заниматься бегом и вообще спортом, и ещё не потратились как я на Apple или Polar — взять Garmin. Академики рекомендуют Garmin Forerunner 735XT c внешним нагрудным датчиком (комплект называется Run Bundle).
HRM-Run monitor to measure cadence, vertical oscillation and ground contact time.
Внешний датчик берёт не только пульс, но и частоту шагов и вертикальные колебания и продолжительность контакта стопы с поверхностью. Похоже в Garmin выжали из акселерометра всё что можно. Как и Apple Watch, 735XT показывает основные оповещения, которые приходят на телефон (Gmail, смс, телефонные звонки и оповещалки из соцсетей). У 735XT нет ‘проклятия touchscreen’, потому что экран у него не сенсорный. Всё управление на старых добрых кнопках.
  • Использовать часы Polar с датчиками пульса Polar и хорошими батарейками (см (7) выше).
Приятных тренировок:)
С уважением, Д.

О Сергей Черепанов

Основатель и главный редактор блога TheRunners. Руководитель Академии Марафонского Бега.

Советуем также посмотреть

беговые клубы москвы

Обзор беговых школ и клубов Москвы

Обзор беговых школ и клубов Москвы Если вы решили начать бегать, наверняка, вам не хочется …