Всем привет. На связи Сергей Черепанов!
Хочу вам сообщить, что мы запустили официальный набор в команду для подготовки к Рижскому марафону 2017 (42км, 21км, 10км — по желанию).
Работа в команде стартует 1 декабря 2016 года. Главный тренер команды — МСМК по л/а Алексей Коробов.
Набираем 15 человек и доводим до результата. Сейчас уже забронировано 8 мест.
Что включает в себя программа подготовки:
Персональный помесячный план тренировок
- Работа в мини-группах 5-6 человек
- 48 занятий с тренером
- 2 совместные тренировки в неделю в теплом манеже
- 100 самостоятельных тренировок
- Рекомендации по спортивному питанию
- Онлайн-связь с тренером 18/7
- Круглосуточный бот в Telegram
- План на главный забег
Групповые тренировки будут проходить во дворце спорта «МОСКВИЧ», по средам в вечернее время (20:00) и субботам в утреннее время (12:00),
Подробная информация на сайте — http://riga.academymarathon.ru/
