Команда подготовки к Рижскому марафону 2017

Всем привет. На связи Сергей Черепанов!

Хочу вам сообщить, что мы запустили официальный набор в команду для подготовки к Рижскому марафону 2017 (42км, 21км, 10км — по желанию).

Работа в команде стартует 1 декабря 2016 года. Главный тренер команды — МСМК по л/а Алексей Коробов.

Набираем 15 человек и доводим до результата. Сейчас уже забронировано 8 мест.

Что включает в себя программа подготовки: 

Персональный помесячный план тренировок

• Работа в мини-группах 5-6 человек
• 48 занятий с тренером
• 2 совместные тренировки в неделю в теплом манеже
• 100 самостоятельных тренировок
• Рекомендации по спортивному питанию
• Онлайн-связь с тренером 18/7
• Круглосуточный бот в Telegram
• План на главный забег

Групповые тренировки будут проходить во дворце спорта «МОСКВИЧ», по средам в вечернее время (20:00) и субботам в утреннее время (12:00),

Подробная информация на сайте — http://riga.academymarathon.ru/